Статья рассказывает о том, что такое жиры и какие функции они выполняют в организме. Описываются различные формы жиров, их биологическая роль, а также важность полиненасыщенных жирных кислот. Также приводятся рекомендации по употреблению жиров в пищу в зависимости от физической активности.
# Питание
Статья о персональном онлайн сопровождении в спорте и здоровом образе жизни. В ней описываются цели, которые могут привести к такой услуге, а также перечисляются все включенные в нее пункты, такие как индивидуальная программа тренировок, контроль питания, диагностика функционирования организма и мотивация. Работа происходит в приложениях Вконтакте, Instagram, WhatsApp или Telegram.